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宜昌产后恢复中心​告诉你那些错误的产后恢复常识

信息来源:http://www.szx168.cn/ 作者:宜昌宝如母婴护理有限公司 发布时间:2020-01-04 17:17:19

  产后恢复是孕妇生产之后面临的一个难题,如果恢复不好,可能会对之后的生活造成影响,但是在进行产后恢复的时候,宜昌产后恢复中心发现,很多的家庭其产后恢复认知是存在问题的,这就导致了孕妇明明都很注意进行恢复,但是实际上的效果却并不好,那么在产后恢复的过程中,有哪些常识是错误的呢?我们一起来了解一下。


  1、产后不能洗头洗澡。在过去有一种说法是产后不能洗头洗澡,其实这个本质是因为过去的保暖措施不足,而产妇的抵抗力较弱,所以洗头洗澡很可能会导致产妇生病,但是现代社会的保暖措施有很多,可以有效的保证产妇不会因为受冻而导致生病,所以是可以洗头洗澡的,而且如果不洗头洗澡,反而容易因为滋生细菌而导致孕妇生病。


  2、产后需要卧床休息。产后卧床是因为产妇的身体虚弱,不适合做剧烈运动,但是这并不代表着产妇不能运动,相反,如果产妇长时间卧床不运动,可能会导致便秘,甚至是增加子宫脱垂的可能,所以在产妇有行动能力之后,应该合理的进行运动,只需要避免剧烈运动就可以了。


  3、产后要大补。为了给产妇补充营养,很多家庭会对产妇进行大补,但是这种想法是错误的,会导致产妇脂肪过多,而影响正常哺乳。


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