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月子餐配送跟大家说孕妇能不能吃桂圆?

信息来源:http://www.szx168.cn/ 作者:宜昌宝如母婴护理有限公司 发布时间:2021-01-13 11:38:45

  很多人都认为桂圆是一种滋补食物,孕期吃一点没关系,但是老人家还是不肯,孕期真的不可以吃桂圆吗?孕妇吃桂圆干对胎儿有影响吗?宜昌月子餐配送跟大家说孕妇能不能吃桂圆?很多孕妈都担心肚子里的宝宝营养不够,想着多吃点滋补性的食物,这样宝宝就会长得又好又健康。对于孕妈来说,一下子吃太多桂圆,会引起上火,所以孕期适量吃些桂圆,这是对胎儿和孕妇都有好处。


  为什么很多人都说孕妇不能吃桂圆?这是因为老人家认为孕妇吃了桂圆容易伤阴,久而久之会引起腹痛、见红等流产症状,甚至引起流产或者是早产。这个情况妈妈们可以不用担心,一般适量食用问题不大,但孕早期建议慎吃,孕中期可以适量吃一些。桂圆的营养价值很高,含有葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。孕妇吃桂圆的好处:桂圆营养丰富,含多种营养物质,有补血安神,补养心脾的功效,对病后需要调养及体质虚弱的人有补益作用。


  孕妇建议少吃桂圆,对于孕期的妈妈来说,本身容易上火,这时候桂圆又吃多了一些,就又加剧身体上火的症状,孕期的妈妈适合吃些清凉、滋补的食物物。而桂圆是性温,味甘,孕妇吃了很容易上火,所以建议孕妈们少吃桂圆。


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